Doar tu singur, poți să treci peste greutățile pe care uneori le oferă viața. Și cea mai bună metodă de a înțelege cum poți trece peste asta e un dialog cu tine însuți, care te va face mai tare, puternic moral și încrezut în sine.
Avem 9 propoziții de care să ții cont, dacă simți nevoia ^^
1. Am talent și curaj.
Chestiile de genul: ”De ce asta se întâmplă cu mine?; Viața nu e corectă cu mine; N-o să reușesc”, nu ajută cu nimic. Ele te fac doar să te simți învins. Decât să suferi degeaba, ține cont de talentul tău, părțile puternice care-ți definesc caracterul, relațiile și resursele pe care le deții. Doar așa!
2. Trăiesc în concordanță cu principiile mele.
Nu le placi tuturor în viața asta. Dar toți vor fi de acord cu deciziile tale. Dar nici nu trebuie să fii pe placul tuturor. Fii curajos, trăiește după principiile tale, chiar dacă asta denotă să iei o decizie care nu se potrivește cu o părere comună.
3. Cine n-a căzut, nu s-a ridicat.
Ghinionul – nu e plăcut, dar nu fă din asta o tragedie a vieții. Nu te consola prin compasiunea altora. Orice cădere din ritmul vieții pe care îl dorești e o dovadă că mergi înainte spre noi limite. Fiecare ghinion e ca o oportunitate care te face mai puternic.
4. Am făcut tot ce am putut.
Perfecționismul de multe ori e mai dăunător decât benefic. Fie că e vorba despre munca ta sau o relație cu ea… el. Trebuie doar să-ți apreciezi puterile tale și să mergi mai departe, să te maturizezi mental. Doar așa ajunci la succes. Nu poți fi deodată cel mai bun și mereu să învingi.
5. Peste 5 ani, toate lucrurile astea nu vor conta.
Imaginează-ți problemele tale din perspectivă. Tine mințe, durerea emoțională și starea de neliniște nu vor dura veșnic. Multe motive pe care le ai și care te duc la anxietate o să te facă să râzi de ele peste o perioadă de timp.
6. Sunt mai puternic decât credeam.
Uneori e greu să te împaci emoțional cu evenimentele tragice din viață. Dar să-ți spui într-una: ”Niciodată n-o să trec peste asta”, doar înrăutățește situația. Într-o situație de criză permite puterii tale interioare să iasă la iveală. Zic specialiștii că aici e un izvor imens de inspirație. Deci… GO ON!
7. Mă pot adapta la orice.
Nimeni nu vrea să iasă din zona sa de confort, dar ca să treci peste momentele, nu ușoare, trebuie să faci asta des. Emoțiile ca frică, furie, disperare și dezamăgire să le simți nu e plăcut. Dar înțelege că ele nu te vor omorâ. Fii pregătit să te întâlnești cu ele, ieși din zona ta de confort și adaptează-te. Nu fi ca o mâță născută acum 2 ore.
8. Doar eu răspuns pentru acțiunele pe care le fac.
Să dai vina pe altcineva în problemele tale nu te ajută cu nimic. Înțelege, doar tu conduci gândurile, emoțiile și comportamentul tău. Și doar poți ieși din asta.
9. Eu am căzut, dar m-am ridicat.
Ține cont de momentele grele din viață care deja au trecut. Nu uita cum ai trecut de criza ta emoțională. Te va ajuta să obții încredere și că de data asta îți va reuși să treci peste necaz.
BE STRONGER!
Sursa
Traducerea și adaptarea de Andrei Marcu
Sursa foto
Pentru chef :)))
